練習場ではダフッてもヘッドが滑ってボールに当たる

練習場でショット練習をしていると、ボールの行方がどうしても気になります。狙った方向にボールが飛んでいるか、番手通りの飛距離が出ているかということばかり気にしているゴルファーがほとんどではないでしょうか。

しかし、狙った方向にボールが飛んでおり、番手通りの飛距離が出ているからといって、それが必ずしもナイスショットとは限らないのが練習場の注意点です。練習場の人工マットはヘッドが手前から入っても滑ってナイスショットのような弾道になりますし、ボールもコースで使用するものとは異なりますから、飛距離も参考程度にとどめておいたほうがいいのです。

ボールの後ろにガムテープを貼るとダフリが分かる

では、どうしたら「偽物のナイスショット」と「本物のナイスショット」を見極めることができるのでしょうか。

私がオススメするのは、ボールの後ろにガムテープを貼って行うアイアンショット練習です。

ガムテープをボールの７～８センチくらい後ろに貼って、ショートアイアンでボールを打ちます。最初はハーフショットで構いません。クリーンヒットできればガムテープはそのまま残りますが、ヘッドが手前から入るとガムテープに当たり、ヘッドにくっついてしまいます。これによって、ダフリかどうかを見極めることができます。７～８センチで問題ないなら、次は３～５センチでやってみましょう。

ヘッドの入射角度が安定するとショット力が向上する

また、ガムテープにヘッドが当たらないようにショット練習を行うことで、クラブヘッドの正しい入射角度を学ぶことができます。

アイアンの場合、スイングの最下点よりも手前でヘッドがボールに当たり、ボールの先の芝生が削れるのが正しい軌道です。これがダウンブローと呼ばれるものですが、ダウンブローでボールをとらえる感覚が身につけば、ショットの精度が格段に向上します。

ただし、ガムテープにヘッドを当てないことばかり気にしすぎると、入射角度が鋭角になりやすいので注意してください。ゆるやかで大きなスイングアークを描きながらヘッドがガムテープに当たらないのが理想です。練習後は、ガムテープのゴミはきちんと片づけてくださいね。

教えてくれた人　石井忍（いしい・しのぶ）プロ

1974年8月27日生まれ、千葉県出身。日本大学ゴルフ部を経て1998年にプロ入り。翌年からツアー参戦。2014年に千葉県千葉市にあるゴルフ練習場「ジャパンゴルフスクール」内に「エースゴルフクラブ千葉」を設立。2016年には「エースゴルフクラブ神保町」もオープンし、アマチュア向けのレッスン活動も展開している。
構成／保井友秀（ゴルフライター）　撮影／小板直樹　撮影協力／エースゴルフクラブ千葉

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