中井学プロコーチのプロフィールと記事一覧

中井学プロコーチのプロフィールと記事一覧

中井学の「ドライバーショット成功の法則」第１回～１番ホールのプレッシャーを乗り越える考え方・誰でもプレッシャーを感じる！

初めまして、プロゴルファーの中井学です。今回は100切りを目指すアベレージゴルファーの皆さんに向けて「成功するドライバー…

中井学の「不安に打ち勝つゴルフの法則」第８回～「Play fast」でもショットは焦らない！寛容な気持ちで楽しいゴルフを

白州次郎さんが唱えた「Play fast.」という有名な言葉があります。クラブハウスに貼られているポスターなどで見かけた…

中井学の「不安に打ち勝つゴルフの法則」第７回～「自分ルール」で結果は変わる！ポジティブをスコアに結び付ける思考法

視界に谷や池があると「ああ、あそこに入ってしまいそうだな」と思い込んでしまい、結果そのとおりになりませんか。あるいは「今…

中井学の「不安に打ち勝つゴルフの法則」第６回～長めのパッティングは入らなくて当然！まずはまっすぐ打つことから始めよう

練習場でパターを打ってみよう長めのパッティングが次々と入ればプロも苦労しません（笑）と、それはさておき、パターで必要な要…

中井学の「不安に打ち勝つゴルフの法則」第５回～「万振りがフルショット」は間違い！ハーフショットの練習がピンチを救う

アイアンショットでは自分の飛距離を知ることは大切です。ですが、そもそも自分の飛距離ってどうやってイメージしていますか。た…

中井学の「不安に打ち勝つゴルフの法則」第４回～「練習場と違う」のは当たり前！コースには傾斜があることを忘れるな

練習場ではボールがしっかり当たるのに、コースに出ると突然トップやダフリになってしまうのは、アベレージゴルファーなら誰にで…

中井学の「不安に打ち勝つゴルフの法則」第３回～ティショットの緊張は「ワンテーマ」思考で解決！合い言葉は「気にするな」

●中井プロに質問！Q.スタートホールのティショットはかなり緊張します。どうすればいいですか。

中井学の「不安に打ち勝つゴルフの法則」第２回～プレー前は体温を上げること！軽いジョギングが身体の柔軟性を高める

●中井プロに質問！Q.スタート前はどんな準備をするのがいいでしょうか。

中井学の「不安に打ち勝つゴルフの法則」第１回～前日の練習はすべき？楽しみで眠れない時に役立つ考え方

はじめに皆さんこんにちは、プロゴルファーの中井学です。8ゴルフは楽しいスポーツですが、一方で過酷な面も持ち合わせています…

中井学の「ドライバーショット成功の法則」第８回～あなたのドライバーショット改造計画！適切な「弾道の高さ」を知る

ドライバーショットの飛距離に大きく影響するのが、弾道の高さとスピン量です。

中井学の「ドライバーショット成功の法則」第７回～もう引っ掛けない！ちょっとした気付きでチーピンは防げる

ある程度クラブを操作できるレベルになると、左に引っかけるいわゆる“チーピン”が出ることがあります。

中井学の「ドライバーショット成功の法則」第６回～それでもスライスしてしまうのはヒジの曲がりのせいかも！？

前回までに説明した、１.グリップ、2.アドレス、3.フェースのすべての項目が正しい状態でスイングできていれば、ボールがお…

中井学の「ドライバーショット成功の法則」第５回～セルフチェックで矯正！まっすぐ飛ばないのはクラブフェースのせい？！

ここまでグリップとアドレスの説明をしましたが、それらがどんなに正しい動きをしても、ボールがまっすぐに飛ばない場合がありま…

中井学の「ドライバーショット成功の法則」第４回～「安定したアドレス」とは？セルフチェックで「コマの安定感」を目指せ！

スイングの基本、その②はアドレス（姿勢と向き）について解説します。

中井学の「ドライバーショット成功の法則」第３回～本気で１００を切りたいならグリップへの意識は超重要！セルフチェック

中井学の「ドライバーショット成功の法則」第２回～高く飛ぶことがナイスショットではありません！練習場で気を付けたいこと

練習場ではボールが高く上がるのがナイスショットで、低く飛ぶのがミスショットだと思っていませんか。実はそのように思っている…

中井学の「ゴルフ・フィジカルを鍛える」第４回～腰痛を防ぐ！手のケガを防ぐ！そして…練習はラウンド後にすべし？！

ゴルフの最中に、ケガをしてしまったら楽しい時間が台無しです。ここでは練習、あるいはラウンド中に起こりがちなケガのケースを…

中井学の「ゴルフ・フィジカルを鍛える」第３回～１日１分、スイングの土台となる下半身の筋肉を鍛える！

本格的な飛距離アップを目指すとなると、スイングスピードを速くするための筋力アップトレーニング等が考えられますが、これを読…

中井学の「ゴルフ・フィジカルを鍛える」第２回～練習場では上手くできるのに…オーパスイングを抑える体幹力強化トレーニング

練習場では上手くできるのにラウンドになるとできなくなる原因として、オーバースイングがあります。練習場は地面がしっかりとし…

中井学の「ゴルフ・フィジカルを鍛える」第１回～スイングに効果のあるウォーミングアップをしよう

練習前、あるいはラウンドをする前に、みなさんはウォーミングアップをすると思いますが、ただ何となくカラダをほぐすのではなく…