石井忍の「家の中でできる効果的ゴルフ練習法」第１回～ミスショットを防ぐスイング軸チェックトレーニング法

練習場に行かなくてもゴルフはうまくなる

中井学の「ゴルフ・フィジカルを鍛える」第４回～腰痛を防ぐ！手のケガを防ぐ！そして…練習はラウンド後にすべし？！

ゴルフの最中に、ケガをしてしまったら楽しい時間が台無しです。ここでは練習、あるいはラウンド中に起こりがちなケガのケースを…

中井学の「ゴルフ・フィジカルを鍛える」第３回～１日１分、スイングの土台となる下半身の筋肉を鍛える！

本格的な飛距離アップを目指すとなると、スイングスピードを速くするための筋力アップトレーニング等が考えられますが、これを読…

中井学の「ゴルフ・フィジカルを鍛える」第２回～練習場では上手くできるのに…オーパスイングを抑える体幹力強化トレーニング

練習場では上手くできるのにラウンドになるとできなくなる原因として、オーバースイングがあります。練習場は地面がしっかりとし…

中井学の「ゴルフ・フィジカルを鍛える」第１回～スイングに効果のあるウォーミングアップをしよう

練習前、あるいはラウンドをする前に、みなさんはウォーミングアップをすると思いますが、ただ何となくカラダをほぐすのではなく…