桐林宏光の「メンタル強化術」第11回～出だし３連続パーから好調を維持するためのイメージトレーニング術

今日のゴルフは絶好調。朝イチから３ホール連続でパーが取れた！　なんていうとき。「いつまでも好調が続くわけがない」「どうせ…

桐林宏光の「メンタル強化術」第10回～後半９ホールで大きく崩れないためのメンタル術

前半９ホールでスコアが43！　この調子でいけば、今日はベストスコア更新！……のはずが、後半は53と崩れてガックリ。なんて…

桐林宏光の「メンタル強化術」第９回～ラウンド中、右脳を使えるようになればミスショットは激減する

ナイスショットとミスショットの分かれ目は、スイングする際に「左脳」を使うか「右脳」を使うかという脳の切り替えにあるそう。…

桐林宏光の「メンタル強化術」第８回～ラウンド前日に調子を上げてしまう３つのＮＧ練習法

ラウンド前日に、練習場で300球の打ち込み！　翌日はさぞかし好スコアが期待できると思いきや、普段以上にボロボロ……。「あ…

桐林宏光の「メンタル強化術」第７回～ラウンド後はミスショットを反省しないほうが上達する

突然だが、ラウンドを終えたあと、あなたの印象にはどんなショットが残っているだろう。恐らく「あそこでショートしてバンカーに…

桐林宏光の「メンタル強化術」第６回～ミス連発で大パニック、負の連鎖をスパッと断ち切るメンタル術

突然シャンクが出始めて止まらなくなったり、連続してダフッてしまったり、ミスが続くホールが１つでもあると、どうしたってスコ…

桐林宏光の「メンタル強化術」第５回～ボールを打たなくてＯＫ！ 10打縮めるイメージトレーニング術

「ゴルフがうまくなりたければ、イメージトレーニングを忘れてはいけません。実際にボールを打つのと同等の練習効果がありますよ…

桐林宏光の「メンタル強化術」第４回～スタートで大たたきしても投げやりプレーを防止できるメンタル術

１ホール目で大たたきしたり、朝イチからダブルボギーやトリプルボギーが続いたりすると、「もう、今日はいいや」と投げやりな気…

桐林宏光の「メンタル強化術」第３回～ゴルフでゾーンに入るためのメンタルトレーニング方法

メンタルトレーニングでゾーンに入ることができるなら、ぜひ実践してスコアアップに生かしたいもの。トレーニング方法を教えても…

桐林宏光の「メンタル強化術」第２回～イップスやシャンクは球を打たずにイメトレで克服できる

「急にイップスになって、パターが打てない！」「アプローチでシャンクしてしまう！」。イップスやシャンクは、ゴルファーにつき…