桐林宏光の「メンタル強化術」第７回～ラウンド後はミスショットを反省しないほうが上達する

突然だが、ラウンドを終えたあと、あなたの印象にはどんなショットが残っているだろう。恐らく「あそこでショートしてバンカーに…

桐林宏光の「メンタル強化術」第６回～ミス連発で大パニック、負の連鎖をスパッと断ち切るメンタル術

突然シャンクが出始めて止まらなくなったり、連続してダフッてしまったり、ミスが続くホールが１つでもあると、どうしたってスコ…

桐林宏光の「メンタル強化術」第５回～ボールを打たなくてＯＫ！ 10打縮めるイメージトレーニング術

「ゴルフがうまくなりたければ、イメージトレーニングを忘れてはいけません。実際にボールを打つのと同等の練習効果がありますよ…

桐林宏光の「メンタル強化術」第４回～スタートで大たたきしても投げやりプレーを防止できるメンタル術

１ホール目で大たたきしたり、朝イチからダブルボギーやトリプルボギーが続いたりすると、「もう、今日はいいや」と投げやりな気…

桐林宏光の「メンタル強化術」第３回～ゴルフでゾーンに入るためのメンタルトレーニング方法

メンタルトレーニングでゾーンに入ることができるなら、ぜひ実践してスコアアップに生かしたいもの。トレーニング方法を教えても…

桐林宏光の「メンタル強化術」第２回～イップスやシャンクは球を打たずにイメトレで克服できる

「急にイップスになって、パターが打てない！」「アプローチでシャンクしてしまう！」。イップスやシャンクは、ゴルファーにつき…

桐林宏光の「メンタル強化術」第１回～「肝心なパットほど入らない」を撲滅するメンタルトレーニング術

「これを入れたらパー」など、いいスコアがかかったパット。あるいは正反対に「これを入れなきゃ、このホールのスコアが2ケタに…