中井学の「ゴルフ・フィジカルを鍛える」第１回～スイングに効果のあるウォーミングアップをしよう

練習前、あるいはラウンドをする前に、みなさんはウォーミングアップをすると思いますが、ただ何となくカラダをほぐすのではなく…