第493話 雪子さんのゴルフノート
一流のスポーツ選手は試合や練習の前後に課題や目標をより具体的に文字として書き出したり、日記のようにメモにしている人も多いようですね。プロ野球の大 谷翔平選手は高校時代に「ドラフト1位8球団」という目標を立て、それを実現するために「160km/h」「体づくり」「変化球」などの課題を作り、それ を成し遂げる為に必要な要素を更に細かく因数分解したそうです。短期間で上達したり、集中的に弱点を克服したりする場合は、練習量を増やしたりレッスンを 受けることも大変重要ですが、明確に課題を抽出したり、それを克服するための具体的アプローチを自分自身で考えるということも必要なのかもしれませんね。
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