第354話 寝違え
スポーツには怪我が付き物ですが、ゴルフの場合は疲労の蓄積が原因で起こる怪我が多いようです。よく見られる症状としては首痛、腰痛、肘や手首などの痛み、そして肋骨の疲労骨折などが代表的です。原因としては「打ち過ぎ」や「振り過ぎ」などの過度なものもありますが、ゆっくり蓄積されるパターンもありますので、皆さんも痛みが無くても普段からストレッチなどでしっかり体をケアしたり、準備体操をしてから行なうようにしましょうね。
929 11 27 水 公開の予定です！お楽しみに！
