
急激なダイエットで一番怖いのはリバウンドです。日本人の体は古来から度々あった飢饉を乗り越えてきた遺伝子を持っているそうです。ダイエットによって十分に栄養が取れなかった危機に備え、目標の体重になりダイエットが一段落して食べてしまう。それと同時に栄養を蓄えようとする本能が過度に働いて、以前より太る構造にあるようです。しかしスポーツ選手にとって体格に恵まれるということは絶対的な武器です。この際恵美ちゃん、ドラコン女王を目指すのも良いかもしれませんね。
941 2 26 水 公開の予定です!お楽しみに!