右手を下から握っている（ストロンググリップ）場合、手首を返す意識が高まり、手打ちになりやすいです。また、ドライバーなどでよくあるのは、飛ばそうとするあまり、力みすぎて手打ちになってしまうパターン。

手打ちになると、インパクト時にフェースが閉じてしまうため、ボールが左方向にまっすぐ飛び出してしまいます。

ラウンド後半、疲労がたまってくると、正しいアドレス・前傾姿勢を維持するのが難しくなってきます。また、スイング時に右足に重心が残ってしまうという経験はありませんか？

体重移動が上手くできないと、クラブをボールに当てるためにクラブを動かしてしまい、ひっかけやすくなってしまいます。

ゴルフでひっかけてしまう原因は、実は使用するクラブにある可能性もあります。

ピッチングやウェッジなどロフト角が大きいクラブになればなるほど、フェースが左を向きやすいうえ、フェースを返しやすいため、ひっかけの球が出やすい傾向があります。

また、グースネックのアイアンなども、球のつかまりが良い分、ひっかけやすい傾向があります。

目標に対してまっすぐ構えられているか、見直してみましょう。正しいのは右側の構えです。ボールと目標を結んだラインと平行になるように構えるのが正解です。思い切って左を向くぐらいの意識で構えると、正しい方向にアドレスできるかもしれません。

また、ボールをやや右側に置くと、フェースを返しすぎる前にヒットできるのでひっかけが解消されることもあります。

ストロンググリップの場合、テイクバック時にフェースが開きやすいため、「フェースを返そう」という意識が強くなってしまいがちです。

あえてウィークグリップにすることで、テイクバック時にもフェースが開きにくくなります。そうすることで、手打ちやフェースの返しすぎを予防できます。

ひっかける原因のほとんどが手打ちになってしまうことです。身体の回転を意識することで、手打ちを防ぐことができます。

常に腕は身体の正面にあるのがベスト。また、「おへそを中心に身体を回転させる」と聞いたことのある方もいらっしゃるかもしれません。

目安は、グリップエンドが常に左のポケット方向を向いているかどうか。これができれば、一体感のあるスイングにつながり、ひっかけを予防できます。