太極拳というと中国のとってもメジャーな健康体操というイメージがあります。実際に多くの人が公園や広場で行なっているようです。一方、長い中国の歴史の中で培われ、歴代の皇帝が身に付けたとも言われる伝統ある武術だそうです。「気」のコントロールをすることがとても重要なようで、ゆっくりした動きの中から体のバランスを整えたり、新陳代謝を活性化したり、ストレッチ効果もあるようです。もしかしたら、太極拳はゴルフにとってすごい良いかもしれませんね。
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