第083話 朝ごはん
普段は朝ごはんを食べない人も、ゴルフの時は食べる人が多いようです。激しいスポーツではありませんが、エネルギー補給をしていないとプレーに集中できないので、炭水化物などのすぐエネルギーに変わるものや消化の良いものがおススメです。お昼についつい食べ過ぎてしまう人も多く、午後のスタートで体が動かなくてミスショットなんてこともあると思いますが、朝食をしっかりとって昼食を軽めに、なんていうのも簡単なマネジメントですよ。是非試してみてください♪
929 11 27 水 公開の予定です！お楽しみに！
