サウナ特集

〜サウナは、大人の社交場だ〜 ゴルファーの好きな“サウナ”のあるゴルフ場をご紹介！

サウナ好きゴルファー注目！サウナが楽しめるゴルフ場でプレー後もスッキリ疲労回復しちゃいましょう♪
GORA営業メンバーもサウナ好きが多いんですよ♪

「サウナ→水風呂→サウナ→水風呂」が基本セット！夏はプレーで発汗、サウナでもう1セット！この後のビールがたまりません！冬は冷えた体温暖め、身体の芯からポッカポカ！プレー後にサウナは欠かせません！
by GORA営業 アッキー

噴き出す汗！！最高です♪
サウナ⇔水風呂　5セットが定番です。1セット目ではジワジワ来ますが、セットを重ねる毎に全身の毛穴から多量の汗が噴出します。たっぷりと老廃物を排出し、ストレスも解消！！※水風呂に入る前には汗を流してから入りましょう
by GORA営業 ミネコロリン

☆サウナは自分との闘い☆一旦サウナに入ってしまったら最後、自分の限界まで追い込んでしまうワタシ☆体の水分を綺麗にふき取ってから入って、汗の量をしっかりチェック！温度によってまちまちですが、10分~15分を2セット。最後の1分があれほど長く感じるのは、「サウナ」か「精神と時の部屋」ぐらい。水風呂でクールダウンすると最悪だった今日のスコアも忘れられちゃう。やっぱりサウナっていいよね~♪
by GORA営業 ショーヘイヘイ

【ご注意下さい】サウナは健康効果もありますが、一方で心筋梗塞・脳梗塞などを引き起こす可能性もあります。サウナと水風呂の交代浴が心臓に負担をかけ、命に関わる危険性もあります。必ずご自身の健康状態を考慮したうえ、注意してお入りください。詳しい注意事項はこちら

Pick Up! サウナが楽しめるゴルフ場

※情報が変更になっている場合がございますので詳細はコースまでご確認ください。

サウナのあるゴルフ場一覧

※情報が変更になっている場合がございますので詳細はコースまでご確認ください。

コース名 県名 種類 男女別 人数 温度 水風呂 設備 コメント
早来カントリー倶楽部 北海道 通常 男女あり 15名 75℃ あり18℃ 砂時計(5分計) 土日祝のみ利用可。サウナは疲労回復に効果的！！
表蔵王国際ゴルフクラブ 宮城県 通常 男のみ 15名 80℃ あり 砂時計(12分計) 土日祝のみご利用頂けます。
星野リゾート　メローウッドゴルフクラブ 福島県 通常 男女あり 10名ほど 90℃ あり20℃ 砂時計(5分計)  
棚倉田舎倶楽部 福島県 通常 男女あり 男20名・女6名 90~95℃ あり20℃ 砂時計(12分計) 土日祝利用可。ラウンド・天然温泉・サウナ・宿泊・食事、心行くまでお楽しみください。
矢吹ゴルフ倶楽部 福島県 通常 男女あり 男8名・女2名   あり 砂時計(12分計) 男女それぞれに源泉掛け流しの天然温泉と露天岩風呂がございます。“美肌の湯”として女性にも大好評です。
スパ＆ゴルフリゾート久慈 茨城県 通常 男のみ 10名 100℃ なし 砂時計(12分計) ゴルフ・バイキング・宿泊・温泉、そしてサウナ！すべてが揃うリゾートを、心行くまでお楽しみください！
ザ・ゴルフクラブ竜ヶ崎 茨城県 通常 男のみ 8名 90℃ あり20℃ 砂時計(12分計) 四季折々の花木が楽しめる林間コースです。プレー後は、サウナをお楽しみ下さい！
セントラルゴルフクラブ ＮＥＷコース 茨城県 通常 男女あり 8名 85℃ あり 砂時計(5分計)  
筑波東急ゴルフクラブ 茨城県 通常 男のみ   90℃ なし 砂時計(3分×2個) 疲労回復、ストレス発散、リフレッシュにご利用下さい。
取手国際ゴルフ倶楽部 茨城県 通常 男のみ 20名 100℃ あり18℃ 分針12分計 サウナ好きには”たまらない”高温サウナ最高！
富士ＯＧＭゴルフクラブ出島コース 茨城県 遠赤外線 男女あり 6名 60℃ なし タイマー時計  
イーストウッドカントリークラブ 栃木県 通常 男女あり 6名 70~75℃ なし 砂時計(5分計) ※稼働状況（男性のみ）：2016年9月＆10月土日、11月全日※現在、女性のサウナは稼働しておりません。
ハーモニーヒルズゴルフクラブ 栃木県 通常 男女あり 男6名・女4名 100℃ なし 砂時計(12分計) 都心からのアクセスも良いコース！
オリムピック・スタッフ都賀ゴルフコース 栃木県 通常 男のみ 8名 84~94℃ あり 砂時計(12分計) 土日限定でのサウナとなっております。宜しくお願いします。
喜連川カントリー倶楽部 栃木県 通常 男女あり 男8名・女6名 90℃ あり15℃ 砂時計(12分計)  
サンヒルズカントリークラブ 栃木県 通常 男女あり 男10名・女5名 90℃ あり 砂時計(12分計) ※水風呂は男性のみとなります。男性用サウナは外の景色もご覧に頂けます。
鶴カントリー倶楽部　宇都宮コース 栃木県 通常 男のみ 5名 100℃ あり18℃ 砂時計(12分計) 土日祝のみの稼動になります。
うぐいすの森ゴルフクラブ＆ホテル馬頭 栃木県 通常 男女あり 男6名・女4名 90℃ あり25℃ 砂時計(12分計) プレー後は、サウナと源泉かけ流し温泉で体を癒して下さい。
太平洋クラブ佐野ヒルクレストコース 栃木県 通常 男のみ 6名 95℃ あり 砂時計(12分計) 月曜セルフデーはお休みとなります
プレステージカントリークラブ 栃木県 通常 男のみ 8名 92℃ なし 温度計 サウナ内の内装（床板など）を修理張替えした為ヒノキの良い香りがします。
ゴールド佐野カントリークラブ 栃木県 通常 男女あり 6名 90℃ なし 砂時計(12分計) 平日、土日祝関わらず、男女ともに高温サウナがご利用できます。
ホテル＆リゾート　那須霞ヶ城ゴルフクラブ 栃木県 通常 男女あり 男8名・女4名 80~90℃ あり 砂時計(12分計) ラウンド終了後は自慢の温泉とサウナで疲れた体を癒してください。
レイクランドカントリークラブ 栃木県 通常 男のみ 18名 95℃ あり 砂時計(12分計) 広々とした高温サウナルームで心身ともにリフレッシュ♪
太田双葉カントリークラブ 群馬県 通常 男のみ 8名 90℃ あり 砂時計(12分計) 毎日欠かさず稼動しております！
初穂カントリークラブ 群馬県 ボナサーム 男女あり 10名 85℃ あり24℃ テレビ(男のみ) ○ボナサームサウナとは○わずかな蒸気を含んだ空気の波を発生させ、鼻や喉への刺激も柔らかく、温度と湿度の適度なバランスにより発汗作用が得られます。
プレジデントカントリー倶楽部　軽井沢 群馬県 通常・ミスト 男女あり 20名 90℃ あり 時計・温度計 天然温泉、露天風呂、2種類のサウナでお寛ぎください。
レーサム ゴルフ＆スパ リゾート 群馬県 通常 男女あり 8名 80~85℃ あり 砂時計(12分計) 本格的なフィンランドサウナを男女共完備！
アバイディングクラブゴルフソサエティ 千葉県 通常（ドライサウナ） 男性のみ 6~8名 90℃ あり 分針12分計 土日祝及び年末年始のみ稼働
小見川東急ゴルフクラブ 千葉県 通常 男のみ 9名 90~100℃ なし 時計 サウナでリフレッシュ！（セルフDAYはご利用頂けません）
京カントリークラブ 千葉県 通常・ミスト 男女あり 15名 98℃ あり 砂時計(12分計)・テレビ ※女性用にはミストはありません。通常のみ。
富士ＯＧＭゴルフクラブ市原コース 千葉県 通常 男女あり 男11名・女3名 100℃ なし 砂時計(12分計) 疲労回復、ストレス解消・リフレッシュに最適！
彩の森カントリークラブ 埼玉県 通常 男女あり 8名 80~100℃ あり18℃ 砂時計(12分計)  
飯能くすの樹カントリー倶楽部 埼玉県 通常 男女あり 5名 110℃ あり15℃ 砂時計(12分計) プレー後のお風呂とサウナもお楽しみ下さい！
富貴ゴルフ倶楽部 埼玉県 通常 男女あり 8名 75~85℃ あり17℃ 12分計 圏央道川島IC、関越道東松山ICより5km以内と好アクセスのため、プレー後もサウナでゆっくりと身体の疲れを癒せます。
さいたま梨花カントリークラブ 埼玉県 通常 男のみ 8名 90℃ あり 砂時計(12分計) コースで景色を楽しみながら心を癒し、最後はサウナでリフレッシュ！！
小田原城カントリー倶楽部 神奈川県 通常 男のみ 8名 90℃ なし 砂時計(12分計) 神奈川県内では珍しい「サウナ」を完備！（男性用）プレー後にこちらでじっくり汗を流してください！
葛城ゴルフ倶楽部 静岡県 ミスト 男女あり   40℃ -   ミストサウナ完備の葛城北の丸へご宿泊頂けますと、葛城カントリークラブにエントリーいただけます。サウナはPM男性・AM女性と入れ替え制です。
静岡カントリー　浜岡コース 静岡県 通常 男女あり 15名 95℃ あり 砂時計(12分計) 男女とも本格的なフィンランド式サウナです。高温の乾式サウナですから、たっぷり汗を流して気分爽快。新陳代謝の活発化によるデトックスや美容効果も嬉しい。
湯ヶ島ゴルフ倶楽部＆ホテル董苑 静岡県 通常 男女あり 8名 90℃ あり 砂時計(12分計) 大自然の雄大なコースを満喫ください。
熱海ゴルフ倶楽部 静岡県 ミスト 男女あり 男8名・女5名 50℃ なし   肌の乾燥を防ぎ、肌の潤いを保ち、美容にとってもよいミストサウナです。
川奈ホテルゴルフコース　富士コース
川奈ホテルゴルフコース　大島コース		 静岡県 男ドライ・女スチーム 男女あり 男8名・女6名 男80℃・女40℃ あり   宿泊プランをご予約のお客様は、宿泊者専用施設「ブリサマリナ」をご利用いただけます。女性用サウナはレインシャワーを設置したアロマの香りが漂う「スチームサウナ」景色もお楽しみいただけます。男性用露天風呂は浴槽の前庭にゴルフコースを再現し、入浴中もゴルフ気分を満喫できる空間を演出しております。
都ゴルフ倶楽部 山梨県 通常 男女あり 20名 94℃ あり18℃ 砂時計(12分計) 最近サウナがついているゴルフ場が少なくなりましたが男女ともに毎日ご利用いただけます!!
御岳ゴルフ＆リゾートホテル 長野県 通常 男のみ 10名 90℃ あり 砂時計(12分計) 展望大浴場（薬湯「御岳の湯」）と併せて、心身ともにリフレッシュ。

サウナご利用の注意事項

◆飲酒・食事直後の方、気分のすぐれない方、妊娠中、生理中の方はご利用をお控えください。

◆高血圧、貧血、心臓病、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病を患っている方、病気療養中の方は必ず医師にご相談のうえご利用ください。

◆サウナ室・水風呂には必ず身体の汗を流してからお入りください。サウナ室へは水気を拭いてからお入りください。

◆サウナ室では脱水症状、低温やけどなどのおそれがあるため絶対に眠らないでください。

◆水風呂は心臓に負担がかかるため、心臓から遠い部分から少しずつ水をかけゆっくり浸かるようにしてください。

◆長時間のサウナは脱水症状、血圧の上昇などの危険性があるためお控えください。

◆具合が悪くなった場合はすぐにご利用を中止してください。

◆脱水症状を起こさないように必ずしっかりと水分補給をしてください。

~サウナ特集が生まれた理由~

それは数ヶ月前のGORAでの飲み会でのこと。
T部長：「この間○○さんとゴルフだったんだけど、先に到着しているはずの○○さんがどこにもいなくて、探したらどこにいたと思う？」
くま子：「え？朝食を食べていたとかではないんですか？」
T部長：「朝からサウナに居た」
くま子：「朝からですか？それ、絶対見つけられないですね」
T部長：「○○さんはサウナ大好きだから、一緒に行くときにサウナがあるコースを選ぶと喜ぶんだよ」
くま子：「そういえば、サウナがあるコースって、パッと出てこないですね…」

すべては、そこから始まりました。そんな会話をした週末の出来事。女子よりお風呂から出てくるのが遅い男子達がおりました。
アッキー：「待った？ごめん、サウナあってさー！」
くま子：「え、そんなに皆さんサウナ好きなんですか？」
ミネコロリン：「いやぁ~テンションあがるよー♪」
アッキー：「コンペの時とか、サウナあるコースだとポイント高いですよね！」

そんなわけでマニアック特集「サウナ特集」が生まれました。サウナ好きのゴルファーにはたまらないページを目指します！
コースは随時追加予定なのでこちらのページをチェックして、是非「名幹事」の称号を手にしてください！

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