アプローチ・バンカーの練習場が充実しているゴルフ場特集~実戦に近い環境で練習してスコアアップを目指そう~アプローチ・バンカーの練習場が充実しているゴルフ場特集~実戦に近い環境で練習してスコアアップを目指そう~

アプローチやバンカーショットなど、ショートゲームの練習方法がわからずに悩んでいるゴルファーは少なくないはず。確かに、アプローチやバンカーを練習できる場所は限られ、経験値が積みにくいと思います。

今回は、そんな悩みを抱えるゴルファーに向けて、アプローチとバンカーショットのコツを伝授します。

さらに、ラウンド本番前に、より充実した練習ができる設備の整ったゴルフ場もご紹介!

ショートゲーム上達のコツ

一発で脱出するバンカーショットのコツ

アマチュアゴルファーの天敵「バンカーショット」ですが、実はいくつかのコツを掴めば意外と簡単。
そこで、バンカー脱出のコツを紹介します。

バンカーのコツ①:正しくフェースを開く

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フェースを開くという意味を正しく理解していないゴルファーが多いです。正しくフェースを開くとは、「クラブのソールが活かせる状態にする」ことです。

まずはバンカーでの正しいフェースの開き方をマスターすることが、バンカー名人への第一歩です。

バンカーのコツ②:ダフること

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バンカーショットは、ボールの手前の砂にクラブヘッドを入れて、砂を飛ばして脱出させる、つまりダフらせればいいのです。ポイントは、

  • ①ボールの位置を左足寄りにする
  • ②グリップよりもヘッドが前に出るヘッドファーストで構える

ことです。勇気をもって思いっきりダフリましょう!

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本当の意味の「フェースを開く」
練習テク動画付きのもっと詳しいアドバイスはこちら。 記事を読む

画像:本当の意味の「フェースを開く」

バンカーショットとアプローチの違いは?

練習の成果はゴルフ場で確認

ミスしないアプローチを身に付けるコツ

「アプローチのミスが響いていつも100が切れない」というアマチュアゴルファーは多いです。トップやダフリはもちろん、
方向や距離ミスなど様々なところに落とし穴が…。

今回は、アプローチでミスしない、確実にカップに寄せるためにはどうすればいいのかを紹介します。

ミスしないアプローチのコツ

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アプローチは、ピンまでの距離を失敗せず、確実に運ぶことが大切です。アプローチを成功させるための秘訣は以下の2つのポイントです。

  • ①左足体重
  • ②ハンドファースト

この2つを守ることができれば、ボールをしっかり捉えることができ、スピンもきちんとかかります。

ランニング、ピッチショット、ピッチエンドランなど色々な種類のアプローチ方法がありますが、以上のポイントは全てに共通するものなので、覚えておきましょう。

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どの構え方でも左足重心とハンドファーストは変わらない
練習テク動画付きのもっと詳しいアドバイスはこちら。 記事を読む

画像:どの構え方でも左足重心とハンドファーストは変わらない

ミスしないアプローチの打ち方とコツ

練習の成果はゴルフ場で確認

楽しいアプローチの練習法

最後に、「アプローチの練習は地味でつまらないし、そもそも練習の仕方が分からない」というゴルファーのために、
楽しいアプローチの練習方法を紹介します。

ボールを打たないアプローチ練習

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・リフティング
・ボールを下手投げする

などは、ボールを打たずにアプローチ練習ができます。あまりアプローチと関係無さそうですが、実はクラブヘッドのコントロールや距離感を養うためには最適な練習です。

ボールを打つアプローチ練習

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  • ・コースでのアプローチと同等まで難易度を上げる
  • ・友達とアプローチ合戦をする

などは、ボールを実際に打つ練習方法です。
コースでのアプローチの難易度に近づけるべく、練習場のマットをずらして、ぎりぎりにボールを置いて打ってみましょう。少しのミスも許されませんよ!
また、友達と競い合うことで、単調なアプローチ練習にも張り合いが出て、スキルアップにつながるでしょう。この時、アプローチのターゲットを一球ごとに変えることで、より実践に近い練習ができます。

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下手投げで距離感を養おう!
難易度を上げた練習をしよう!
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画像:下手投げで距離感を養おう!難易度を上げた練習をしよう!

練習の成果はゴルフ場で確認

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