第281話 アスリート夫婦
ゴルフはどちらかというと肉体的にハードなスポーツというイメージではないと思います。今ではプロも筋力トレーニングを積極的に行なう人も多いようですが、昔のプロはほとんどそういうトレーニングは行わなかったと聞きます。ただ、ゴルフというスポーツは瞬発力や筋力を高めるというよりは、バランスの良い筋力や柔軟性という方が重視されるようですから、がむしゃらに体を鍛えるのはあまり意味が無いのかもしれません。ただ、メンタルが重要なスポーツなので、悩んだり行き詰ったら思い切り走りこむなんてこともいいかもしれませんね。
930 12 4 水 公開の予定です！お楽しみに！
